遅くなりましたが
明けましておめでとうございます。
昨年中は大変お世話になり、ありがとうございました。
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。
本日は富士森コースのかけっこ教室です。
会員さんに正月休みのことを聞いたところ、鬼ごっこして走っていたそうです。
レッスンでは走りの基本動作を入れました。最後に３０メートルの計測です。
なんと前回の計測よりも０，４秒も速く走ることができました。
本人に
『何を意識して走ったの？』
と聞いたところ
『姿勢です』
と。
意識するだけでこんなにタイムが縮まりました。
もっと速くなりたいそうです。
一緒に頑張りましょう🎵