１１月２０日

本日は

会員さん３名

でレッスンしました。

姿勢良く走る為に軸作りを中心にレッスンしその中でゲームを取り入れました。

楽しみながら姿勢を良く動き作りです。

また跳躍力もついていきます。

姿勢はどの競技にもとても重要で す。

日頃から意識しながら動いていきましょう🎵