10月4日

本日は7名の会員さんとレッスンしました。


ビートで軸作りを中心に練習しました。

姿勢を意識して走りに繋げていきます。

走る上で姿勢はとても大事です。他のスポーツにも活かせるので日頃からも姿勢良く過ごしてみましょう。