04日 10月 2017 10月4日 本日は7名の会員さんとレッスンしました。 ビートで軸作りを中心に練習しました。 姿勢を意識して走りに繋げていきます。 走る上で姿勢はとても大事です。他のスポーツにも活かせるので日頃からも姿勢良く過ごしてみましょう。 tagPlaceholderカテゴリ: