８月１８日

６名の会員さんとレッスンしました🎵

皆さん久しぶりのレッスンで少しばかり動きを忘れていましたが、数回やると思い出して動きにキレが出てきます。

今日はミニハードルを取り入れました。

あえて細かく教えませんでしたが、キレイに、そして抜き足も横から出てうまく走っていきます❗

ハードルはどの種目にも活かせるいい練習です。

今後も取り入れてレッスンしていきます。

どんどんやっていきましょう🎵